Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir Evde Çözüm
Ses kısıklığı, ses tellerindeki problemler veya boğazın tahriş olması sonucu ortaya çıkar.
İçindekiler
Ses Kısıklığı Nedir ve Neden Olur?
Soğuk hava, sigara içme, aşırı konuşma veya boğaz tahrişi gibi durumlar ses kısıklığına yol açabilir.
1. Zeytinyağı ile Gargara
Zeytinyağı, doğal bir anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. Ilık zeytinyağı ile yapılan gargara, boğazı rahatlatarak ses kısıklığını hafifletebilir.
2. Bal ve Limon Karışımı
Bir çay kaşığı bal ile birkaç damla limon suyunu karıştırarak tüketmek, boğazı yumuşatarak ses kısıklığını geçirebilir.
3. Bitki Çayları
Adaçayı, papatya çayı veya ıhlamur gibi bitki çayları, boğazı sakinleştirerek ses kısıklığını azaltabilir.
Anında Ses Kısıklığına Çözüm Yolları
1. Sıcak Su Buharı İnhalasyonu
Sıcak suyun buharını soluyarak boğazı nemlendirebilir ve ses kısıklığını azaltabilirsiniz.
2. Tuzlu Su Gargarası
Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapmak, boğazdaki mikropları temizleyerek ses kısıklığını hafifletebilir.
3. Nane Yağı Gargarası
Birkaç damla nane yağını suyla karıştırarak yapılan gargara, boğazdaki tahrişi azaltabilir ve ses kısıklığını geçirebilir.
Ses Kısıklığına İyi Gelen Bitkiler ve İçecekler
1. Adaçayı Çayı
Adaçayı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve ses kısıklığını azaltabilir. Günde bir fincan adaçayı çayı içmek faydalı olabilir.
2. Isırgan Çayı
Isırgan çayı, boğazı rahatlatarak ses kısıklığını hafifletebilir. Düzenli olarak tüketebilirsiniz.
3. Ses Kısıklığına İyi Gelen Meyveler
Muz, avokado ve bal gibi besinler boğazı yumuşatarak ses kısıklığını geçirebilir.
Hangi Durumda Doktora Başvurmalısınız?
Eğer ses kısıklığı uzun süre devam ediyorsa veya şiddetli bir şekilde ağrıyorsa, bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmanız önemlidir. Özellikle nefes alma zorluğu, yutkunma güçlüğü veya şiddetli ağrı gibi belirtiler varsa, derhal bir doktora başvurmalısınız.
Bizi instagram, twitter, facebook ve tiktok‘ta takip edebilirsiniz. Ek sorularınız için lütfen aşağıda yer alan yorum yapma alanını kullanmaktan çekinmeyiniz. Olabildiğince hızlı bir şekilde sorularınızı yanıtlayacağız.
Diğer içeriklerimiz de ilginizi çekebilir:
