Mide Kanserine Ne İyi Gelir
Mide kanseri, dünyada en sık görülen kanser türlerinden biridir. Erken teşhis ve tedavide beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri önemli rol oynar. Mide kanserine ne iyi gelir? Evde uygulayabileceğiniz çözümleri, doğal çözümleri ve diğer yöntemleri detaylandıralım.
İçindekiler
Mide Kanseri Riskini Azaltan Beslenme Önerileri:
- Bol bol meyve ve sebze tüketin: Meyve ve sebzeler, antioksidanlar ve lif bakımından zengindir. Bu besin öğeleri, kanser hücrelerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketmeniz önerilir.
- Tam tahıllar tercih edin: Tam tahıllar, lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı önler. Kabızlık, mide kanseri riskini artıran bir faktördür.
- Yağlı yiyeceklerden uzak durun: Yağlı yiyecekler, mide kanseri riskini artırabilir. Doymuş yağ ve trans yağ içeren yiyeceklerin tüketimini sınırlayın.
- İşlenmiş gıdalardan uzak durun: İşlenmiş gıdalar, nitrit ve nitrat gibi kanserojen maddeler içerebilir. İşlenmiş gıdaların tüketimini sınırlayın.
- Tuz tüketimini sınırlayın: Fazla tuz tüketimi, mide kanseri riskini artırabilir. Günde en fazla 5 gram tuz tüketmeniz önerilir.
- Yeterli protein alın: Protein, dokuların onarımı ve yenilenmesi için gereklidir. Protein almak, kanser hücrelerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Yeterli su için: Su, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı önler. Günde en az 2 litre su içmeniz önerilir.
Mide Kanseri Riskini Azaltan Yaşam Tarzı Önerileri:
- Sigarayı bırakın: Sigara kullanımı, mide kanseri riskini önemli ölçüde artırır. Sigarayı bırakmak, mide kanseri riskini azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şeydir.
- Alkol tüketimini sınırlayın: Fazla alkol tüketimi, mide kanseri riskini artırabilir. Alkol tüketimini sınırlayın veya tamamen bırakın.
- Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz yapmak, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanser hücrelerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmanız önerilir.
- Sağlıklı bir kiloda kalın: Fazla kilo veya obezite, mide kanseri riskini artırabilir. Sağlıklı bir kiloda kalmak için dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.
- Stresinizi yönetin: Stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve kanser hücrelerinin oluşumunu tetikleyebilir. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltan yöntemler uygulayın.
Mide Kanseri Belirtileri:
- Mide ağrısı
- Hazımsızlık
- Mide yanması
- Kusma
- İştahsızlık
- Kilo kaybı
- Yorgunluk
- Kansızlık
- Karın şişliği
- Kanlı dışkı
Mide Kanseri Nedenleri:
- Helicobacter pylori enfeksiyonu: Helicobacter pylori (H. pylori) adı verilen bir bakterinin mideye yerleşmesi mide kanseri riskini önemli ölçüde artırır.
- Genetik faktörler: Ailesinde mide kanseri öyküsü olan kişilerde mide kanseri riski daha yüksektir.
- Diyet: Tuzlu ve baharatlı yiyecekler, işlenmiş gıdalar ve kırmızı et gibi yiyeceklerin fazla tüketimi mide kanseri riskini artırabilir.
- Sigara kullanımı: Sigara kullanımı mide kanseri riskini önemli ölçüde artırır.
- Alkol kullanımı: Fazla alkol tüketimi mide kanseri riskini artırabilir.
- Obezite: Fazla kilo veya obezite mide kanseri riskini artırabilir.
Mide Kanseri Teşhisi:
Mide kanseri teşhisi için çeşitli yöntemler kullanılır. Bu yöntemler şunlardır:
- Fizik muayene: Doktor, karın bölgenizi muayene ederek herhangi bir şişlik veya kitle olup olmadığını kontrol edecektir.
- Kan testleri: Kan testleri, kansızlık veya H. pylori enfeksiyonu gibi mide kanseri ile ilişkili belirtileri kontrol etmek için kullanılır.
- Endoskopi: Endoskopi, ucunda kamera bulunan ince ve uzun bir tüpün ağızdan girilerek mide ve yemek borusu iç kısmının incelenmesi işlemidir.
- Biyopsi: Endoskopi sırasında mide dokusundan küçük parçalar alınarak mikroskop altında incelenmesi işlemidir.
Mide Kanseri Evreleri:
Mide kanseri, evre 0’dan evre IV’e kadar 4 evreye ayrılır. Evre 0, kanserin sadece mide iç astarında olduğunu gösterir. Evre IV ise kanserin diğer organlara yayıldığını gösterir.
Mide Kanseri 1. Evre Belirtileri:
- Mide ağrısı ve rahatsızlık
- Hazımsızlık veya mide bulantısı *İştahsızlık
- Kilo kaybı
Mide Kanseri 4. Evre Belirtileri:
- Karın ağrısı ve şişkinlik
- Kilo kaybı
- Yorgunluk
- İştahsızlık
- Kan kusma veya dışkıda kan
- Yutma güçlüğü
- Sarılık
- Karın boşluğunda sıvı birikmesi
Mide Kanseri Ölüm Belirtileri:
- Sürekli ve şiddetli karın ağrısı
- Kontrol edilemeyen kusma
- Kanlı kusma veya dışkıda kan
- Karın şişliği
- Yutma güçlüğü
- Hızlı kilo kaybı
- Aşırı yorgunluk ve halsizlik
- Bilinç bulanıklığı
Mide Kanseri Ölüm Oranı:
Mide kanseri ölüm oranı, kanserin evresine, hastanın genel sağlık durumuna ve tedaviye yanıtına göre değişir. Erken evrede teşhis ve tedavi edilen mide kanserlerinde ölüm oranı daha düşüktür.
Mide Kanseri Kaç Ayda Öldürür:
Mide kanserinin kaç ayda öldürdüğü, birçok faktöre bağlıdır. Hastanın yaşı, genel sağlık durumu, kanserin evresi ve tedaviye yanıtı bu faktörlerden en önemlileridir. Erken evrede teşhis ve tedavi edilen hastalarda 5 yıllık sağkalım oranı %90’ın üzerindeyken, 4. evrede teşhis edilen hastalarda 5 yıllık sağkalım oranı %5’in altındadır.
Mide Kanseri Hakkında Bilmeniz Gerekenler:
- Erken teşhis ve tedavi ile önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır.
- Belirtileri yaşıyorsanız, en kısa sürede doktora başvurmanız önemlidir.
- Mide kanseri tedavisinde cerrahi, kemoterapi, radyoterapi ve immünoterapi gibi yöntemler kullanılır.
- Kullanılan yöntemlerin yan etkileri olabilir.
- Mide kanseri hastalarının beslenmesine dikkat etmesi önemlidir.
- Sigara ve alkolden uzak durmalıdır.
- Mide kanseri hastaları, düzenli egzersiz yapmalıdır.
- Mide kanseri hastaları, stresi yönetmelidir.
Kaynakça:
Diğer içeriklerimiz de ilginizi çekebilir:
