Ayak Topuğu Çatlağına Ne İyi Gelir
Ayak Topuğu Çatlağına Ne İyi Gelir?
Ayak topuğu çatlağı, ayak bileğinden başlayıp topuğun üst kısmına doğru uzanan bir çizgi oluşturan bir durumdur. Bu çatlağa neden olan en yaygın nedenler, ayakkabıların sıkı olması veya çok düşük kalınlıkta olmasıdır. Ayrıca, yürüyüş veya koşu sırasında ayak topuğunun aşırı yorması da bu çatlağa neden olabilir.
Ayak topuğu çatlağının belirtileri şunlar olabilir:
• Ağrı
• Şişme
• Kızarıklık
• Kaşıntı
• Ayak topuğunda kabuklanma
Ayak topuğu çatlağının evde tedavisi için, öncelikle, çatlağın ortaya çıkmasına neden olan ayakkabı modellerinden uzak durmak önerilir. Ayrıca, çatlağa doğrudan temas eden bölgeye, yumuşak bir bez parçasının üzerine biraz soğuk suyla ıslatılmış bir tuzlu su çözeltisi sürülerek, şişme ve ağrıyı azaltmak mümkündür.
Ayrıca, ayak topuğu çatlağının doğal çözümleri arasında, kabuklanmanın önlenmesi için, çatlağın üzerine biraz taze limon suyu sürmek, çatlağın sıkışmasını önlemek için, kabuklanmış bölgeyi biraz bal sürmek, çatlağın şişmesini azaltmak için, çatlağın üzerine biraz karanfil yağı sürmek ve çatlağın kurumasını önlemek için, çatlağın üzerine biraz zeytinyağı sürmek gibi öneriler bulunmaktadır.
Ayak topuğu çatlağına ne iyi gelir? Ayak topuğu çatlağının evde tedavisi için, öncelikle, çatlağın ortaya çıkmasına neden olan ayakkabı modellerinden uzak durmak önerilir. Bunun yanı sıra, çatlağa doğrudan temas eden bölgeye, yumuşak bir bez parçasının üzerine biraz soğuk suyla ıslatılmış bir tuzlu su çözeltisi sürülerek, şişme ve ağrıyı azaltmak mümkündür. Ayrıca, ayak topuğu çatlağının doğal çözümleri arasında, kabuklanmanın önlenmesi için, çatlağın üzerine biraz taze limon suyu sürmek, çatlağın sıkışmasını önlemek için, kabuklanmış bölgeyi biraz bal sürmek, çatlağın şişmesini azaltmak için, çatlağın üzerine biraz karanfil yağı sürmek ve çatlağın kurumasını önlemek için, çatlağın üzerine biraz zeytinyağı sürmek gibi öneriler bulunmaktadır.
