Şiddetli Öksürüğü Ne İyi Gelir
Şiddetli öksürük, genellikle soğuk algınlığı, grip veya diğer solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak ortaya çıkar. Ancak, evde uygulayabileceğiniz doğal çözümlerle öksürük şikayetinizi hafifletebilir ve iyileşme sürecinizi destekleyebilirsiniz.
İçindekiler
Şiddetli Öksürüğü Hemen Ne Keser?
1. Bal ve Zencefil Çayı
Bal ve zencefil, öksürüğü hafifletici ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı bal ve rendelenmiş zencefil ekleyerek günde birkaç kez içebilirsiniz.
2. Tuzlu Su Gargarası
Ilıyken tuzlu su ile gargara yapmak, boğazdaki tahrişi azaltabilir ve öksürüğü hafifletebilir. Bir fincan ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapabilirsiniz.
3. Soğan Suyu
Soğan suyu, öksürüğü azaltan doğal bir çözüm olabilir. Bir soğanı doğrayın, üzerine bal ekleyin ve bu karışımı bir süzgeçten geçirerek suyunu çıkarın. Elde ettiğiniz soğan suyunu içebilirsiniz.
Çok Şiddetli Öksürüğüm Var, Ne Yapmalıyım?
1. Buhar Inhalasyonu
Sıcak buhar, öksürüğü hafifletmede etkili olabilir. Bir kaba sıcak su koyun, başınızı kaba yaklaştırın ve buharı solumak için bir havlu ile başınızı örtün.
2. Bol Sıvı Tüketimi
Sıvılar, öksürüğün neden olduğu boğaz tahrişini hafifletebilir ve vücudu nemli tutabilir. Su, bitki çayları, sıcak süt veya taze sıkılmış meyve sularını tercih edebilirsiniz.
3. Propolis Şurubu
Propolis, arıların ürettiği doğal bir üründür ve öksürüğü azaltıcı özelliklere sahiptir.Eczanelerden temin edebilir veya doğal gıda mağazalarında bulabilirsiniz.
Evde Şiddetli Öksürüğü Ne Keser?
1. Ballı Soğan Şurubu
Bir soğanı doğrayın, üzerine bal ekleyin ve bu karışımı bir süzgeçten geçirerek şurup kıvamına getirin. Günde birkaç kez bir çay kaşığı kadar alabilirsiniz.
2. Nane Çayı
Nane, öksürüğü hafifletici özelliklere sahiptir. Bir fincan sıcak suya birkaç nane yaprağı ekleyerek nane çayı yapabilir ve günde birkaç kez içebilirsiniz.
3. Karanfil Ezmesi
Bir miktar karanfil tozunu bal ile karıştırarak ezme haline getirebilirsiniz. Bu karışımı öksürük şikayetiniz olduğunda yavaşça dilinizin üzerine alabilirsiniz.
En Hızlı Öksürük Kesici
1. Karbonatlı Su
Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı karbonat ekleyerek içmek, öksürüğü hafifletebilir. Ancak, bu yöntemi aşırı miktarda kullanmaktan kaçının.
2. Kuru Üzüm ve Badem
Bir avuç kuru üzüm ve birkaç adet bademi bir gece boyunca suda bekletin. Sabahları bu karışımı çıkarın ve tüketin.
3. Rezene Çayı
Rezene çayı, öksürüğü hafifletebilir. Bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı toz rezene ekleyerek çay yapabilirsiniz.
Ciğerden Gelen Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Eğer öksürüğünüz ciğerlerden geliyormuş gibi hissediliyorsa, derin nefes alıp verme egzersizleri yapabilirsiniz. Ayrıca, uzun süre devam eden öksürük durumlarında bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
Gece Öksürük Krizine Ne İyi Gelir?
1. Yüksek Yastık Kullanımı
Başınızı yüksek bir yastıkla desteklemek, gece öksürük krizlerini azaltabilir. Yatarken vücudunuzun yüksekte olması, mukusun akışını iyileştirebilir.
2. Su İçimi
Gece öksürük krizlerini hafifletmek için yatmadan önce bir bardak su içmek, boğazı nemli tutarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
3. Buharlı Duş
Yatmadan önce sıcak bir duş almak, buharın solunum yollarınızı nemlendirmesine ve öksürüğü hafifletmesine yardımcı olabilir.
Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?
1. Bal ve Limon Karışımı
Bir çay kaşığı bal ile birkaç damla limon suyunu karıştırarak içmek, kuru öksürüğü hafifletebilir.
2. Ardıç Yağı
Ardıç yağı, kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Birkaç damla ardıç yağını bir miktar taşıyıcı yağ ile karıştırarak cilde uygulayabilirsiniz.
3. Isırgan Çayı
Isırgan çayı, öksürüğü hafifletebilir ve solunum yollarınızı rahatlatabilir. Günde birkaç bardak içebilirsiniz.
Çocuğun Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?
1. Bal ve Süt Karışımı
Çocuğunuza yatmadan önce bir miktar ılık süt içerisine bal ekleyebilirsiniz. Bu karışım, öksürüğü hafifletebilir ve uyumasına yardımcı olabilir.
2. Nemlendirici Kullanımı
Odanın nemini artırmak, çocuğun öksürüğünü azaltabilir. Gece boyunca nemlendirici kullanmak, solunum yollarını nemli tutarak rahatlama sağlayabilir.
3. Okaliptüs Yağı Buharı
Okaliptüs yağı buharı, çocuğunuzun gece öksürüğünü hafifletmeye yardımcı olabilir. Yatmadan önce birkaç damla okaliptüs yağını bir buhar makinesine ekleyerek kullanabilirsiniz.
Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?
1. Nane Çayı
Nane çayı, balgamın seyrelmesine ve solunum yollarını temizlemeye yardımcı olabilir.
2. Tuzlu Su Gargarası
Ilıyken tuzlu su ile gargara yapmak, boğazda biriken balgamı temizleyebilir.
3. Zencefil Çayı
Zencefil çayı, balgam söktürücü özelliklere sahip olabilir. Sıcak bir bardak zencefil çayı içerek rahatlayabilirsiniz.
Boğulacak Gibi Öksürük Tedavisi
Eğer öksürük nedeniyle boğulacak gibi hissediyorsanız, hemen bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmelisiniz. Ayrıca, acil durumlar için 112’yi aramaktan çekinmeyin.
Bu doğal çözümleri uygulamadan önce ciddi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız veya şikayetleriniz devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
Bizi instagram, twitter, facebook ve tiktok‘ta takip edebilirsiniz. Ek sorularınız için lütfen aşağıda yer alan yorum yapma alanını kullanmaktan çekinmeyiniz. Olabildiğince hızlı bir şekilde sorularınızı yanıtlayacağız.
Diğer içeriklerimiz de ilginizi çekebilir:
